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2013年6月25日 (火)

生理の時の肌荒れ

女性なら、生理中は肌荒れがしやすいというのは、誰もが実感しているでしょう。生理前や生理中には、ニキビが出やすくなったり、いつも使用している化粧品が合わなくなったりします。
これは、整理期間中には、ホルモンのバランスが崩れて、皮脂の分泌量が増加するからだとされています。このような状態のときには、肌がとても敏感になっています。刺激を受けないように、いつも以上に注意が必要でしょう。
普段よりも丁寧に洗顔をする。控えめな化粧にして、肌に負担をかけない。この2つを心がけるだけで、肌荒れの防止になります。
徹底したケアをする人では、生理前と生理中は、使う化粧品に変えることもあります。生理中に不足しがちな栄養素の鉄分や傷などを、いつもよりも摂るように注意すると、肌荒れの予防と改善になります。
またこの期間中は、新しい化粧品を試す、脱毛する、髪を染めるなどは、してはいけません。

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